肾虚不男人 迫害和谐生活

导语：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，下面给大家列出了男人肾虚的八大信号，当你的身体发生这些信号时，就该多注意了！

症状1 畏寒肢冷："畏寒"指有怕冷而且怕风吹的感觉，"肢冷"指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。"畏寒肢冷"往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
症状2 房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳痿、早泄、滑精等病症。
症状3 头晕无力、失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
症状4 哮喘：肾脏有"纳气"的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。
症状5 腰痛：腰痛的根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损肾虚指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(如使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
症状6 夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于"夜间多尿"。白天小便正常，夜间尿多，是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
症状7 头晕耳鸣：很多人都有过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾有关，中医上讲"肾藏精生髓，髓聚而为脑"，所以肾虚可导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
症状8 便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是肾虚，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

等我有空了再爱你

等我有空了再爱你（挺不错的文章，值得借鉴）

大学时代，他总是忙着念书和社团，好不容易等到寒暑假，他又忙着打工赚钱。那时他家中经纪拮据，念书和打工是为了奖学金和赚学费。这些都是事实，也是正当理由，她觉得自己应该做个体贴的女友，所以也不强求他花时间在她身上，甚至尽力为他分忧解劳。

毕业后，他和几个朋友合伙开了一间小公司，她则在出版社找了一份画插图的工作。创业艰难，白手起家非常辛苦，所以她不但替他处理家务，还每天送便当和宵夜到公司给他，每次都只是聊两句就走了，深怕耽误他的时间。他的同事们都夸她体贴又得体，将来必定是个贤妻良母；她也有点沾沾自喜，认为自己的付出受到了肯定。

公司的营运终于步上常轨，照理说，他应该有空陪她了，可是他却说：「我希望在三十岁以前，有自己的车子和房子，还有足够的存款，这样才能安心没负担地结婚。」于是他变得更忙、更拼了，就连她送便当到公司去，也常常见不到他。相较之下，她觉得自己像是游手好闲。交往五、六年了，她渐渐发觉自己总是在孤单寂寞中度过，每年的生日、情人节、圣诞节，都是自己一个人和电视机一起度过。同事们总笑说她的男友只是个「传说」，甚至还有朋友怀疑她是否真的有男朋友。这些日子以来，她的体贴和识大体，除了换来男性朋友们的称赞，和姊妹们的同情之外，什么也没有。于是，她开始对他做出小小的「反应」，但总被他的好言相劝给抑制下来。「今天的辛苦，是为了明天的幸福啊！」两个人整天粘在一起，反而更快、更容易分手呢！」情人节，在她万般请求之下，他才终于答应晚上陪她到阳明山看夜景。她殷殷期盼了一个多星期，却因为一通朋友要他去应酬的电话，粉碎了这个梦。再也按捺不住这几年来的孤单寂寞，她边哭边抱怨着、诉说着自己的委屈。「妳以为我喜欢忙吗？我这么辛苦，还不都是为了我们的未来！」此话一出，她变得哑口无言。他不肯放手，而她也还没准备好离开，可是现状却毫无改善。但是不甘愿的种子已经在她心里种下，生根发芽，等待开花结果的一天。他有工作、有朋友、有应酬，所以他没有空。这些她也有，只是她长期选择待在家里、守着电话、等待他的来电、让自己随传随到，而推开了工作朋友。

现在，她不想再独守空闺、痴痴地等他临幸，不再划地自限，决心找出自己的一片天。她不再为他送便当和宵夜，宁可窝在办公室里边啃面包边画插图，或是想想新点子；她也不再每天按时打电话问候他了，宁可和姊妹们喝咖啡、聊是非，或是花时间打扮自己，更添自信。他渐渐发觉自己忙碌的生活里，似乎少了些什么，但总想不出到底是少了什么。半个月过去了，他才惊觉是少了她。心血来潮拨了通电话，却被泼了桶冷水。「我现在没空，明天要交稿，我现在要赶稿。」说完，她立刻挂上电话。他想，她总算有些事情可以忙，就不会常常埋怨他没时间陪她了。各自忙碌的生活又过了两、三个月。这天，他谈成一笔大生意，心情正好，想找她庆祝时，却再度吃了闭门羹。「我现在没空，等一下要开会。最近应该也都没空。」开会？他从来都不知道她那份悠闲的画图工作需要开什么会。原来她的插图受到读者欢迎，出版社打算为她出版一系列的图画笔记书。又过了一个多月，他终于买了梦想中的新车。想起和她久未见面，决定开车带她出去兜兜风。「我现在没空，要赶着去新书发表会。」「我载妳去！」不用了，总编辑会送我去，我现在没空。」他再也无法忍受了。他们已经两个多月没有见面了，每次打电话给她，她总说没有空，就匆匆挂上电话。以前的她不是这样的，这到底是怎么回事？「妳到底还当不当我是妳的男朋友？妳到底爱不爱我？」「我现在没空，等我有空再爱你吧！」按下结束通话键，她将手机丢到皮包里，交给身旁的出版社总编辑，准备走进新书发表会的会 > 场。「男朋友吗？」「不再是了。」「那么....签名会结束后，妳有空吗？」「只要你有空，我随时都有空。」她笑着说。

马克斯韦尔咖啡的广告曾说：「再忙也要和你喝杯咖啡。」现在我们的生活是处于忙碌状态，但是你是否忘了你的另一半呢？或许事情有轻重缓急，但是我们将心比心来看，你是否也希望遭此对待呢？不要将自己的另一半，总是排在最后，等到你想到之时，可能往事只能回味了～好好珍惜你所能把握的，爱惜你所能拥有的。